Enerjinizi Ateşleyin
27 Ağustos 2008 , Çarşamba
“Wellbeing” kavramı sağlıklı seçenekler sunan bütünlüklü bir yaklaşım.
Bu kavram beraberinde bir yaşam şekli getiriyor ve bunun en önemli kısmı beslenmeden geçiyor.
Katıksız bir vejeteryan mutfağı olarak The LifeCo'nun Saf Restaurantları mönülerinde en taze ve organik ürünlerle hayal bile edemeyeceğiniz tadları biraraya getirerek yeni tadlar yaratıyorlar.
Yemekler şef Chad Sarno'nun elinden çıkarken kokteyl uzmanı Joe McCanta da birbirinden doğal içecekleri hazırlıyor.
Joe McCanta'nın enerjinizi yükseltmek üzere hazırladığı bir tarifi sizlerle paylaşmak istedik.
Dondurulmuş veya taze meyvelerle yıl boyu hazırlayabileceğiniz, alışılmış milkshake'lere göre daha sağlıklı bir alternatif:
Bushel and Berries Shake( 1 porsiyon)
2 fincan badem sütü*
1/2yeşil elma veya suyu
8 donmuş kiraz , 4 donmuş çilek
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
2 yemek kaşığı çiğ agave nektarı
Tüm malzemeyi blendere koyup karıştırın hatta biraz taze orman meyveleri ve buz ilave edebilirsiniz . İçmeye Hazır.
*Badem sütünü elde etmek için:2 fincan bademi bir gece suda bekletin. Ertesi gün bademleri blendera koyun ve 3 fincan su ile peynir kıvamına gelene kadar karıştırın.
Saf Restaurantlar:
- Saf Tünel Meşrutiyet Caddesi No: 130 Tünel
- Saf Kuruçeşme Tramvay Yolu 48 ( Galatasaray adası karşısı)
- Saf Hayal Kahvesi Akatlar Club Sporium (Mayadrom arkası)
Copyright © 2007 Joe McCanta
 |
Arkadaşına Gönder |
|
Arşivime Ekle |
.jpg)
